Omschrijving

Individuele zwangerschapsbegeleiding
op basis van yoga

Lesadres : 024-3500920

http://www.yoganijmegen.nl

Wat wij doen:
Na meer dan 20 jaar zwangeren te hebben begeleid in groepen heb ik een paar jaar geleden de keuze gemaakt om zwangeren en evt. hun partner alleen nog individueel te begeleiden. Iedere vrouw beleeft haar zwangerschap weer anders, soms speelt angst voor de bevalling een rol of voelt zij zich niet zo thuis in een groep. In minimaal 5 sessies van 1,5 uur onderzoeken we samen wat zij nodig heeft/hebben om zich goed voor te bereiden op de bevalling. Onderwerpen als weeën, pijn, hoe kun je leren omgaan met pijn en wat voor rol kan de partner daarbij spelen komen aan bod. De basis is het ontwikkelen van een goed gevoelscontact met je lichaam. Daardoor groeit het vertrouwen in jezelf en in het proces naar bevalling en ouderschap, waardoor je meestal adequater kunt reageren op wat zich voordoet.
Persoonlijke aandacht en een ontspannen sfeer dragen ertoe bij dat de cursist in alle rust en vrijheid kan onderzoeken wat yoga voor haar/hem kan betekenen.

Individuele coaching.
Ook na de bevalling begeleid ik vrouwen regelmatig als blijkt dat moederschap en de verantwoordelijkheid voor gezin en werk je onzeker maakt of de balans tussen wat de ander van jou nodig heeft en wat je voor jezelf nodig hebt even niet helemaal helder meer is.
Openingstijden:
Woensdag : 09:00 - 16:00 Op afspraak
Vrijdag : 09:00 - 02:00 Op afspraak
Nieuwjaarsdag : gesloten
Carnaval : gesloten
1e Paasdag : geslotenSpecialiteiten:
privé lessen, workshops, yoga en meditatie, yoga voor ouderen, zwangerschapsyoga

Doelgroep:
Bedrijven, Particulieren

Betalingsmogelijkheden:
Bank / giro overschrijving

Aangesloten bij / Certificering:
St.Yoga en Vedanta, Weisfelt en Partners, Veren, van Yogakrachten Nederland, Bijscholingen in binnen en buitenland